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14
Sep
Veux-tu soutenir la santé de ton métabolisme ? Voici quelques idées pour commencer
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Par
Fadi
La santé métabolique, qui correspond au fonctionnement optimal de la façon dont l'organisme produit et utilise l'énergie provenant des ...
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9 raisons pour lesquelles Feel Great est devenu un succès mondial
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Nous nous préoccupons tous de notre bien-être et nous voulons être en bonne santé le plus longtemps possible. La plupart d'entre nous s...
13
Juin
L’ABC du jeûne intermittent : Quels sont les avantages du jeûne intermittent de 16 heures ?
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Le jeûne intermittent (JI) suscite beaucoup d'intérêt dans la communauté de la santé et du bien-être en raison de son potentiel d'amél...
06
Juin
6 conseils pour gérer sa faim pendant le jeûne intermittent
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Si tu as déjà essayé de jeûner, tu sais certainement que la faim pose un problème. Même avec les nombreux avantages du jeûne intermi...
17
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Ce n’est pas toi, c’est la nourriture : Pourquoi la santé métabolique est un tel défi
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De nombreux obstacles nous empêchent de maintenir un mode de vie sain. Notre temps est sollicité de toute part. Il est difficile de tro...
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Le syndrome métabolique peut-il être inversé ?
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La santé métabolique diminue depuis des décennies. Selon une étude récente qui a suivi 55’000 Américains entre 1999 et 2018, la situati...
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Questions au Science Team : Fibres alimentaires
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17
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Est-ce que le jeûne intermittent te conviendrait ?
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Le jeûne intermittent est un régime alimentaire qui alterne les périodes de jeûne et celles d'alimentation. En matière de santé, le jeû...
04
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Comment le glucose est régulé dans l’organisme, et pourquoi c’est important
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Le diabète est l'une des maladies de civilisation les plus répandues dans le monde occidental - et pourtant, de nombreuses mesures peuv...
04
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L’insuline : comment veiller à ce qu’elle soit bénéfique pour ta santé
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L'insuline est parfois considérée comme un ennemi dans notre combat pour la santé. Mais en réalité, l'insuline est un héros et est très...
04
Avr
Questions au Science Team : Les avantages des glucides complexes
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Pour rédiger l'article « Questions au Science Team » de ce mois, nous nous sommes entretenus avec le Dr Lucas Grant, scientifiqu...
03
Avr
Es-tu fatigué après avoir mangé des glucides ? Voici les raisons
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Pense à la dernière fois que tu as mangé une assiette de pâtes, une bonne portion de purée de pommes de terre ou ton gâteau préféré. Au...
